活法儿

生活在二十一世纪，出现了一个奇怪的现象：人不是老死的、病死的，而是自己折腾死的。

古代人日出而作，日落而息，什么保养知识都没有，活的心宽自在。现代人看各种养生书籍，各种养生电视节目，却越来越不知道该怎么活了，这个说绿豆养生，那个说饮料致癌，养生方法更是千奇百怪，无奇不有。不仅误导了普通百姓的健康意识，更对人们的身心健康造成了实质性的损害。

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1·本书体例独特，为区别于一般的养生书，本书没有冠以某个专家学者的帽子，而是以一种平等的姿态客观的描述人们生活中的种种现象。

2·本书选题角度新颖，反其道而行之，作为一本集大成的“纠错本”，针对养生书籍中漏洞百出的养生箴言，给读者指明一条正确的活法儿之道。

3·本书语言通俗易懂，讲养生赶下高高在上的神坛，还养生一个最本质最纯粹的本来面目。

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第一卷 饮食篇

1·水样女人不好当

2·健康酸奶哪里找

3·学用鸡蛋巧养生

4·素食必须生食吗

5·不该冷藏的食物

6·食物中的重金属

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