1·本书体例独特，为区别于一般的养生书，本书没有冠以某个专家学者的帽子，而是以一种平等的姿态客观的描述人们生活中的种种现象。

2·本书选题角度新颖，反其道而行之，作为一本集大成的“纠错本”，针对养生书籍中漏洞百出的养生箴言，给读者指明一条正确的活法儿之道。

3·本书语言通俗易懂，讲养生赶下高高在上的神坛，还养生一个最本质最纯粹的本来面目。

也许你的一个决定，就能创造自己生命的奇迹！

活法儿的宗旨就是：哪怕从开始一天只改变一点点，也要以全新、健康的生活方式迎接每一天！