硬派健身

1·粉丝热捧，权威媒体知乎人气最高。

网络粉丝超过1，000，000的健身平台，微信原创健身公众号no·1，知乎115，742个赞同认证的no·1健身平台。

2·风格硬派、学理硬派，摆事实，讲道理，有数据，不扯淡

胸大显腰细，翘臀显腿长，穿衣好看还靠肩来撑。永远都不晚，与自己的身体和解，与更好的自己在未来相遇。

…更多「内容简介」介绍请查阅全文…

斌卡，健身导师，硬派健身创始人。

2014年2月27日，斌卡在硬派健身微信订阅号里发表第一篇文章。

2014年3月27日，仅一个月，硬派健身微信订阅号关注者就突破30，000人。

2014年6月4日，《硬派健身·减肥篇：知乎斌卡自选集》在各大电子商务平台上架。

…更多「作者简介」介绍请查阅全文…

introduction

当我们在聊健身的时候，我们在聊些什么

chapter 1当我们在聊健身的时候，我们在聊些什么？

chapter 2什么样的身材才是好身材？

一、那些让你看起来更棒的部位

二、体重能代表什么?

…更多「图书目录」介绍请查阅全文…