美食工坊

1、美食遭遇心情的时候，美食已不仅仅是简单的味觉感受，更是一种精神享受。吃前有期待、吃后有回味的东西。

2、@美食工坊推荐各地美食top排行榜，所到之处不再一无所知~

【7】【辣椒对人体有好处】1·开胃消食；2·暖胃驱寒；3·促进血液循环；4·肌肤美容，辣椒能促进体内激素分泌；5·降脂减肥，辣椒素能加速脂肪分解；6·止痛散热；7·抵抗癌症，辣椒素能加速癌细胞死亡；8·保护心脏；9·降低血压；10·对糖尿病有利。不怕辣，辣不怕的辣妹子，在哪里？

【8】【素担担面】1·锅热下油，下碎米芽菜炒香待用；2·取1只碗，加生抽、花椒粉、辣椒油、醋和糖拌匀待用；3·水开下鲜面条煮熟，直接捞到备好调味料的碗中，再舀2大匙面汤；4·继续利用煮面条的水，将鸡毛菜烫熟捞出，摆在面上，再撒上炒好的碎米芽菜和花生米，拌匀食用~

【9】【巧克力蛋糕当早餐可减肥？！ 】英国每日电讯报报道，最近一项研究表明，将巧克力蛋糕等甜食作为早餐有利于人体在新陈代谢最旺盛时有效分解糖分，并在接下来的时间里充分消耗热量，减少热量摄入需求。实验显示连续32周以巧克力蛋糕作早餐的人平均减掉21公斤体重。我知道明早要吃什么了~

【10】【牛奶苹果减肥法】第1天：只吃苹果(2斤，约6个)慢慢地小口吃。第2天：全天只喝牛奶或酸奶，共1000毫升分成6、7份喝。第3~4天：恢复正常饮食（忌油腻）4天为一周期，坚持1个月。切记：苹果日断水，基本上减身体的水分，到了牛奶日，水分减差不多减脂肪！月瘦15斤。