早鸟网

网站简介

你一定听过一句网络流行语吧：“文艺青年上豆瓣，科学青年上果壳”，那乐活青年呢？如果你是乐活青年就上早鸟吧

早鸟网有三句口号：1·早起的鸟儿有虫吃！2·让早起更好玩！3·做晨型人！

第一句口号是早鸟网名字的由来，第二句口号是早鸟网努力实现的功能，以增加早起新体验，更好督促大家早起，第三句口号是早鸟网的终极目标——让一个个晨型人诞生于此，打造规模庞大的晨型社区。

另外我们还将关注相关的公益事业，亲，还等什么，快来加入我们吧!

缘起

早年，在大学期间，曾和几位老友围炉夜话，老友感叹在生活越发缺乏规律的当下，人们已不能像古人那样起居规律，日出而做。之后我与几位老友突发奇想，打算创建一个督促人们早起的网站，百度之，惊奇地发现已有一个来自宝岛台湾的早鸟网，内心一阵欣喜。但可惜早鸟网已经关闭了。

为了能帮助更多的人规律生活，一个半月前我与几位新朋旧友一起决定开发一个新的早鸟网，旨在为大众提供一个督促早起的平台，并实现更多有趣、好玩的功能。唤醒每个人心中的早鸟，使之复活。

一日之计在於晨，如果能够养成规律的作息，让自己在生理、心理上都能获得最大满足的同时，也可以利用早晨美好清明的时光多做一点事，似乎每一天的生活也可以变得更为丰富。所以“早起”便是这一切新生活计划的最重要开端……

团队成员

天下最二

贵州大学计算机学院08网络工程专业，擅长php开发及服务器、网络维护。大学期间参与谷歌“益暖中华”公益大赛，并进入复赛阶段。江湖人称“戴老板”。

大学期间最大糗事曾误闯女厕所，喜欢凯尔特人队隆多，但球技超烂。喜欢读史和纯物理学。曾想成为一名理论物理学家。人送另一外号“科学怪咖”。

云兔

苏州大学计算机学院研究生，研究中文分词方向，擅长python、php开发及数据库开发与优化，外号“麦迪”，但是喜欢科比！！对一切有难度的程序设计感兴趣。乃编程狂人一枚。

kg

贵州大学计算机学院08网络工程专业，擅长php开发、数据库设计、网络规划、活动策划与创新。大学期间外号“大嘴”，经常在校散播某男女绯闻，因此得名。对生物有着疯狂的喜爱，一直想当一名生物学家。期间组织“潜翔”团队任团队负责人，参与谷歌“益暖中华”公益大赛，并进入复赛阶段，大学期间担任“益暖中华”校园推广志愿者，最大的梦想就是以后能一边进行生物研究，一边做公益活动。

翔子

团队里唯一的纯文科生，数学曾经还行，现在一窍不通，所以相当纯粹，兰州大学历史学和法学双学士，文化人类学硕士，君政学者，擅长创意策划，爱好海德格尔哲学，喜欢旅行和一切怪力乱神的东西。

ab型白羊座，天马行空理性派，多愁善感文艺骚年，长于西南，学在西北，钟情东北。一句话总游离在“边缘”！

大学期间参与谷歌“益暖中华”公益创意大赛，负责“小小的幸福”公益团队，从初赛1060所高校超过18200创意中胜出，晋级决赛，并最终成为全国28个优胜团队之一。

梧荀

九零后一枚。音乐、戏剧和舞蹈的纯业余爱好者，喜欢爵士和民谣。最喜欢的地方书店算一个。

最爱孩子，并希望今后有相关的工作，靠自己的努力关心到需要照顾的孩子。曾在美国的幼儿园里当助教、儿童博物馆里做义工，享受这样的时光。

目前在上海的悦苗寄养院做志愿者，负责领孩子走路和喂饭。那里残疾孩子们的状况在我来之前从未见过或想象，即使去了很多次也会感到力不从心，无法帮助到位。但这不代表我会放弃。愿能遇到更多志同道合的人一起，在充分实践、更了解了专业知识后，改善特殊儿童的教育及生活状况。

喜欢旅行，希望能游遍祖国的大好河山。

什么是晨型人

晨型人，是指那些坚持晚上早早睡觉，早晨四五点钟就起床的人，为了在忙碌的生活工作中保留快乐，因而早起，听音乐看书听广播的生活方式。“晨型人”的概念来自日本，日本“早起心身医学研究所”的所长税所弘，是“晨型人”观念的始作俑者。口号：你的未来，决战早晨！夜型社会已经逐渐迈向晨型社会！

税所弘强调早睡早起与人的身体健康与工作效率有绝对的关系。如果是熬夜后睡懒觉，或是连续熬夜之后大睡一天，都会对自律神经造成负面影响，导致判断力变弱、意志力不集中。都市人沉迷的“夜生活”只适合30岁以下的年轻人。因为：过度加班、应酬，猛吃宵夜与喝酒，疲惫不堪却硬撑着玩乐等，会一点一滴地损害自律神经系统、循环系统与呼吸系统。如此摧残身体，年轻的话还可以应付，身体也能适当自行修复，可一旦超过30岁，随着新陈代谢功能趋缓，修复功能减弱，就会导致疾病，例如肝病等。因此，迷恋夜生活的你如果已过30岁大限，还是赶紧改邪归正，向健康的“晨型人”看齐吧！

早起的好处

一天之际在于晨，祖辈们的告诫不仅是经验之谈，也得到了科学研究的证实。“雅虎新闻网”近日总结了早起的五大好处：

1·精力。最新调查发现，早睡早起的人情绪更稳定。在针对6436人的调查中发现，早起的人精力更充沛，解决问题也更顺利，处事更谨慎。

2·体重。澳大利亚曾对2200名青少年进行睡眠与体重关系的调查，发现起床晚的人肥胖几率要增加一倍多，而早起的孩子，无论他们睡眠时间多少，发生肥胖的机会更低。

3·适度。美国西北大学的研究发现，“夜猫子”每天要比别人多吃248卡路里的食物，而且，吃掉的速食食品更多，水果和蔬菜的摄入量也不如早起的人多。晚睡不仅让人吃掉更多，也吃得更晚。要避免肥胖，早睡早起是十分方便且健康的方法。

4·心情。通常，早起的人比夜猫子拥有更快乐的心理感受，而且，随着年龄增加，早起的这种优势也就更加明显。

5·提高人体免疫力。不论从中医还是西医角度，早睡早起的习惯都是有利健康的。早起能够提高人体免疫力，而晚睡或者缺少睡眠，都是对免疫力的重大打击。早起帮助人们减少压力，更好地计划一天的安排。

早起与名人

1·曾国藩说：“早起为养生第一秘诀”，早起可以振奋精神。早起，成为曾氏祖辈几代的传统家风。在他的教导影响下，家中人人“黎明即起，洒扫庭除”。他手下的幕僚、将领无不效法，没有一个敢睡懒觉。

2·“早”字自励-鲁迅先生曾在课桌上用小刀刻下“早”字，心里暗暗地许下诺言：一定要坚持早起，不能上学迟到。

3·韩国总统李明博，曾在接受专访时表示，自己每天清晨4时半起床，运动一小时，阅读一小时，从不间断。这位种过田、当过建筑工人、市场清洁工、现代建设ceo的总统，习惯早起锻炼坚韧的意志力。

3·画家蒋勋，在花甲之年感慨：“每一个清晨，从黎明日出的微光看花，静坐在花前，像参悟生命的来日方长，是岁月的老花，是头发的花白，但是也是生命的灿烂之花。”蒋勋最黄金的工作时间一直是早上6时到9时。

4·富兰克林曾说：“我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好。”

……

早鸟复活

彼时，美丽岛台湾的早鸟网曾风靡一时，可不知何故，它关停了。

今日，新兴的早鸟网在大陆复活了，它把自己的第一季命名为“早鸟复活”。

复活的早鸟网诚挚邀请新老朋友地加入，“鸟蛋”们还等什么，来吧！