南昌市外国语学校前身为创建于1970年的南昌市第二十二中学。

1994年，经南昌市人民政府批准，更名为南昌外国语学校。

2002年，学校整体搬迁至桃苑。

2005年11月，学校被国家教育部批准为“具有高校保送生资格的外国语学校”。

2016年5月9日，南昌市外国语学校教育集团与南昌市第十二中学联合开办南昌市外国语学校教育集团云飞路校区、南昌市外国语学校与南昌市珠市学校联合开办南昌市外国语学校教育集团云飞路校区正式揭牌。

2017年1月，南昌市外国语学校九龙湖校区正式启用。

2020年8月31日，南昌市外国语学校华侨城校区正式揭牌。